Box technikák 9. rész – ütések fajtái (horog)

A kereszt ütések után, a következő box technika amivel foglalkozunk, az a horog. Tulajdonképpen egy félköríves ütésről beszélünk, mellyel az esetek túlnyomó többségében fejre támadunk. Lássuk is, hogyan kell egy jóféle horoggal megkínálni ellenfelünket:

Még mielőtt nagyon boncolgatni kezdenénk az előnyöket, azt mindenképpen érdemes megfogadni, hogy ezt a box technikát is érdemes úgy begyakorolni, hogy tökéletesen tudjuk kivitelezni. Ha túl alacsonyan, vagy túl magasan sikerül elengedni, úgy védtelen támadási felülete adhatunk ellenfelünknek.

Na de lássuk az előnyöket:

• Célzott ütés, mely eltalálhatja az orrát, vagy az állát, így akár sérülést is okozhatunk ellenfelünknek. Már egy vérző orr is elég zavaró tud lenni.
• Ha kombinációban alkalmazzuk, jelentősen növelhetjük az erejét.
• Megzavarhatjuk vele ellenfelünket, kizökkenthetjük a ritmusából.
• Időt is nyerhetünk vele, ahogy védekezésre kényszerítjük a másikat, így ő addig nem tud támadni.

Ismételten az expertboxing nevű Youtube csatorna segítségével mutatjuk be virtuálisan, hogyan is kell helyesen kivitelezni ezt a box technikát. Igaz némi angol tudást igényel a videó, de anélkül is jól érthető módon magyarázzák el, mire kell odafigyelni a kivitelezés folyamán.

Természetesen ez a videó főként arra szolgál, hogy lássad is, amiről az imént írtunk. Ha viszont szeretnéd megtanulni a tökéletes technikát, látogass el hozzánk, ahol profi box edzők lesznek a segítségedre! Ha pedig tovább mélyítenéd ismereteidet, legközelebb a felütések kerülnek terítékre!

Látogass el hozzánk! Az alábbi edzéseken teheted próbára a tudásod:

• Box edzés kezdőknek
• Box edzés gyerekeknek
• Box edzés nőknek
• Magán box edzés

Az első edzésre a vendégünk vagy, azaz egyetlen forintot sem kell érte fizetned!

Az árainkről bővebben, ITT OLVASHATSZ! >>