Thai box technikák 2. rész - térdelések

Ahogyan azt már a Thai box technikák sorozatunk 1. részében is említettük, ebben a küzdősportban meglehetősen széles a választék a különböző technikákból.

A térd és a könyök használata roppant kemény támadásokat enged kivitelezni, ennek megfelelően ezek páros gyakorlását nagyon körültekintően kell végrehajtani.

Ebben a részben talán a legbrutálisabb technikákkal, a térdelésekkel fogunk foglalkozni.

A kéztartás egy külön érdekesség. Észrevehető, hogy a legtöbb térdelős technikánál hosszan előrenyúlik a kéz, feltehetően azért, hogy rá lehessen fogni az ellenfélre. Nos részben ez így is van, viszont a védekezésben is nagy szerepet játszik, megakadályozza az ellentámadásokat.

A térd egy nagyon kemény támadó felület, amivel a támadásokba brutális erőt lehet belevinni. Főleg közelharci technika, bár van itt is olyan támadás, amit távolabbról kell indítani.

Ezen túl pedig védekezéshez is remek taktika lehet, hiszen gondoljunk csak bele, ha valaki ütéssel támad felénk, az jobbára a fejét fogja védeni, ahogyan azt kell is.

Ekkor jobban kinyílik a mellkasi felület, ami ha egy jó ütemben kivitelezett térdeléssel meg van kínálva (ráadásul ilyenkor az ellenfelünk felén irányuló lendülete is nekünk dolgozik), elég komoly fájdalmakat lehet okozni.

Természetesen ebben a témában is rengeteg videós tartalom található Youtubeon, az egyik leginkább releváns talán a Fight Vision - Muay Thai - Thai Boxing csatorna egyik videója, mely minimális angol tudással is könnyedén megérthető. Rengeteg hasznos tartalom van náluk, érdemes több videót is megnézni.

FONTOS: A thai box és a muay thai szinonímája egymásnak, ám sokan tévesen külön fogalomként használják! Erről írtunk egy érdekes cikket, amit ITT TUDSZ ELOLVASNI! >

Ennek természetesen továbbra is a tökéletes és jól begyakorolt technikák alkotják az alapját, így továbbra is erősen ajánlott, hogy a megfelelő helyen, egy kiváló edző iránymutatásával legyenek elsajátítva a technikák.

Várunk szerettel Zuglóban és Árpádföldön az edzéseinken. 

• Thai box edzés kezdőknek
• Thai box edzés gyerekeknek
• Thai box személyi edzés

Az első edzésért egyetlen forintot sem kell fizetned!

Az árainkról bővebben ITT OLVASHATSZ! >