Box edzés gyerekeknek
Miért jó a box edzés a gyermekek számára?
A box edzés gyerekeknek egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Nem is csoda, hiszen fejleszti a kocentrációt és a koordinációt, növeli a gyermek önbizalmát!
A gyermek box edzéseken, fejlesztjük a gyermekek:
- személyiségét.
- erejét, gyorsaságát, állóképességét, ügyességét
- önbizalomát
- koncentrációját (ami az iskolai tanulásban is segít nekik)
- tiszteletre és céltudatosságra neveljük őket.
A szülők az edzésen végig jelen lehetnek, sőt külön örülünk, ha ott vannak. INGYENES PRÓBAEDZÉST biztosítunk minden gyermek számára, hogy legyen lehetőségük "élesben" kipróbálni és eldönteni, hogy tetszik-e nekik!
Milyen hatással lesz gyermekedre a küzdősport? - így vélekedik egy szakember
"A küzdősportoktól sokan tartanak, mert azt hiszik, fokozzák az agresszivitást. A tapasztalat az, hogy ennek az ellenkezője történik. Ezek a gyerekek a sport révén nemcsak jó erőnléthez jutnak, hanem fegyelmet, önmérsékletet is tanulnak (s pont azok fitogtatják az erejüket, akik nem járnak küzdősportra). Remekül betartják a szabályokat, s ha az edző azt mondja, hogy most küzdhetnek, de edzésen kívük soha, akkor azt lelkiismeretesen be is tartják. Ezzel pedig a feszültségüket, esetleges agressziójukat is levezetik, kitombolják magukat" (forrás: NLC, "Sportol már a baba?" című cikk)
Nézd csak! Ezt mondják azok a szülők, akiknek a gyermeke nálunk boxol!
A fiam imádja az edzéseket, minden héten alig várja, hogy végre újra kesztyűt húzhasson! (Ádám)
Kicsit féltem az első edzés előtt, de nagyon meg voltam elégedve a látottakkal! (Vivien)
Bevallom idő kellett mire beadtam a derekam és elmentünk az ingyenes próbaedzésre. Olivér és Erik maximális szeretettel és kellő szigorral bánnak a gyerekekkel. Most már tudom, hogy a Perfect Fight Clubban jó helyen van a fiam. (Levente)
Nekem az tetszik, hogy az edzőtársak olyan jó barátságban vannak egymással. Nagyon jó hangulatban zajlanak az edzések, és még sosem jött haza rosszkedvűen a lányom. Szívből ajánlom mindenkinek a Perfect Fight Clubbot! (Klaudia)
Öröm nézni, ahogy a gyerekek hétről-hétre fejlődnek. Olivér és Erik profin adják át a szükséges elméleti tudást és a zsákon rengeteget gyakorolják a helyes kivitelezést. Imádunk ide járni edzeni! (Kristóf)
Minden edzésen maximális biztonságban edzenek a gyerekek. Amikor olyan feladat van, azonnal felveszik a védőfelszerelést és semmi olyan mozgás nem engedélyezett, ami veszélyes lehet! (Lili)
Box edzés gyerekeknek - ilyen nálunk egy edzés
- Kifejezetten nagy hangsúlyt fektetünk a bemelegítésre és nyújtásra! (ez mindenkinek kötelező)
- Játékos feladatokkal fejlesztjük a gyerekek dinamikáját és sebességét
- Erősítünk is, de kizárólag saját testsúllyal végezzük a feladatokat (fekvőtámasz, guggolás, felülés stb.)
- Ügyességi gyakorlatok - amikkel a box alapjait fektetjük le - például teniszlabda pattogtatás, tükör előtti mozgások, ugrálókötelezés
- Az ütéseket kezdetben a tükör előtt gyakoroljuk, majd később a zsákon tökéletesítjük
- Csak a haladóbbak gyakorolhatnak párban.
Nálunk a gyermeked teljes biztonságban tanul boxolni!
A kicsik nem küzdhetnek egymással!
A sérülések elkerülése miatt a kicsik egyáltalán nem küzdenek egymással, kizárólag a box zsákon gyakrolhatnak.
Minden durva akciót azonnal leállítunk!
A nagyobbak végezhetnek páros feladatokat és küzdhetnek is egymás ellen, de amint azt vesszük észre, hogy eldurvul a helyzet, közbe lépünk!
Kötelező a védőfelszerelés használata!
A box edzéseken a gyermekek professzionális védőfelszerelést használnak. Ezzel megóvjuk a kezüket és egyéb testrészeiket a sérülésektől!
Box edzés gyerekeknek - a legjobb fej edzők Zuglóban!
Megnéznéd az edzésünket? - várunk szeretettel
Az órarend segítségével kiválaszthatod:
- Milyen típusú edzésre szeretnél járni
- Melyik időpont számodra a legjobb
- Melyik edző tartsa az edzést
Ha kíváncsi vagy, hogy néz ki a Zuglói box termünk, KATTINTS IDE! >
Ha kíváncsi vagy a box edzéseink árára, KATTINTS IDE! >
14. kerületi terem (Zugló)
Cím: 1147 Budapest, Fűrész utca 113.
-
16:30 (60p)
Box (gyeremek)
Rubin Olivér
Szabó Erik
-
16:30 (60p)
Box (gyeremek)
Rubin Olivér
Szabó Erik
Nagy Balázs, thai box: (20) 258-6286
Rubin Olivér, ökölvívás és jóga: (20) 927-5706
14. kerületi terem (Zugló)
Cím: 1147 Budapest, Fűrész utca 113.
-
08:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kiscsoportos edzés
Nagy Balázs -
08:00 (90p)
Box (felnőtt)
Kezdő, haladó, versenyző
Rubin Olivér -
16:30 (60p)
Box (gyeremek)
Rubin Olivér
Szabó Erik -
17:30 (90p)
Box (felnőtt)
Kezdő, haladó, versenyző
Rubin Olivér
Szabó Erik -
19:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kezdő, haladó
Nagy Balázs
Rubin Olivér
-
07:00 (60p)
Jóga
Rubin Olivér -
16:30 (60p)
Thai box (gyermek)
Nagy Balázs
Nardelotti Ajsa
Petrényi Botond -
17:30 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kezdő, haladó
Nagy Balázs -
19:00 (90p)
Box (felnőtt)
Kezdő, haladó, versenyző
Rubin Olivér
-
08:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kiscsoportos edzés
Nagy Balázs -
08:00 (90p)
Box (felnőtt)
Kezdő, haladó, versenyző
Rubin Olivér -
16:30 (60p)
Thai box (felnőtt)
Telefonos bejelentkezés szükséges!
Bereczki Dominik -
17:30 (90p)
Box (felnőtt)
Kezdő, haladó, versenyző
Rubin Olivér
Szabó Erik -
19:00 (60p)
Box (felnőtt)
Szabó Erik
-
07:00 (60p)
Jóga
Rubin Olivér -
16:30 (60p)
Thai box (gyermek)
Nagy Balázs
Nardelotti Ajsa
Petrényi Botond -
17:30 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kezdő, haladó
Nagy Balázs -
19:00 (90p)
Box (felnőtt)
Kezdő, haladó, versenyző
Rubin Olivér
-
08:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kiscsoportos edzés
Nagy Balázs -
08:00 (90p)
Box (felnőtt)
Kezdő, haladó, versenyző
Rubin Olivér -
16:30 (60p)
Box (gyeremek)
Rubin Olivér
Szabó Erik -
17:30 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kezdő, haladó
Nagy Balázs -
18:45 (90p)
Box (felnőtt)
Rubin Olivér
-
10:00 (60p)
Thai box (felnőtt)
Telefonos bejelentkezés szükséges!
Bereczki Dominik -
11:00 (60p)
Thai box (felnőtt)
Telefonos bejelentkezés szükséges!
Bereczki Dominik
16. kerületi terem (Árpádföld)
Cím: 1162 Budapest, Szlovák út 86.
-
09:00 (60p)
Női alakformáló (zsákos) thai-box
Nardelotti Ajsa -
16:30 (60p)
Thai box (gyermek)
Nagy Balázs
Petrényi Botond
Nardelotti Ajsa -
17:30 (60p)
Thai box (felnőtt)
Középhaladó, haladó, versenyző
Nagy Balázs -
18:30 (60p)
Thai box (felnőtt)
Középhaladó
Horváth Dominik -
18:30 (60p)
Clinch edzés
Nagy Balázs -
19:30 (60p)
Női alakformáló (zsákos) thai-box
Nardelotti Ajsa
Furó Virág -
20:30 (60p)
Jóga
Rubin Olivér
-
08:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kiscsoportos edzés
Nagy Balázs -
09:15 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kiscsoportos edzés
Nagy Balázs -
16:45 (90p)
Box (felnőtt)
12 éves kortól!
Balázs Dávid -
18:00 (60p)
Thai box (felnőtt)
Kezdő
Bereczki Dominik -
19:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
haladó, versenyző
Nagy Balázs
Szabó Erik
-
08:00 (60p)
Női alakformáló (zsákos) thai-box
Furó Virág -
16:30 (60p)
Thai box (gyermek)
Nagy Balázs
Petrényi Botond
Horváth Dominik -
18:00 (60p)
Thai box (felnőtt)
Középhaladó
Horváth Dominik -
18:00 (60p)
Clinch edzés
Nagy Balázs -
19:00 (60p)
Női alakformáló (zsákos) thai-box
Furó Virág
Tóth Enikő -
20:00 (60p)
Jóga
Rubin Olivér
-
08:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kiscsoportos edzés
Nagy Balázs -
09:15 (90p)
Thai box (felnőtt)
Kiscsoportos edzés
Nagy Balázs -
16:45 (90p)
Box (felnőtt)
12 éves kortól!
Balázs Dávid -
18:00 (60p)
Thai box (felnőtt)
Kezdő
Bereczki Dominik -
19:00 (90p)
Thai box (felnőtt)
haladó, versenyző
Nagy Balázs
-
16:30 (60p)
Thai box (gyermek)
Nagy Balázs
Horváth Dominik
Nardelotti Ajsa -
17:30 (90p)
Thai box (felnőtt)
Középhaladó, haladó, versenyző
Nagy Balázs -
19:00 (60p)
Női alakformáló (zsákos) thai-box
Nardelotti Ajsa
Tóth Enikő
-
09:00 (60p)
Női alakformáló (zsákos) thai-box
Tóth Enikő