Box technikák 10. rész – ütések fajtái (felütés)

Az alap box technikák közül négyből hárommal (szúrás, kereszt, horog) már foglalkoztunk és most elérkeztünk az utolsóhoz, a felütéshez. Ebben az esetben egy hátsókezes emelkedő ütésről beszélünk, lássuk is a kivitelezés egyes lépéseit:

Egy jobb kezes felütés egy bal horoggal kombinálni igazán végzetes kombináció lehet. A boxban ez a két technika csodás egységet alkot. A felütéssel ki tudjuk emelni ellenfelünk állát a védelem mögül meglehetősen sérülékeny helyzetbe. Amint ez megtörtént, már repülhet is a bal horog, ellenfelünk pedig keresheti az eszméletét a padlón, mert egy elég erős KO-ba futott bele.

Noha egy zseniális ütésről van szó, fontos észben tartani, hogy előnyeit csakis akkor élvezhetjük, ha megtanuljuk kitűnően végrehajtani ezt a box technikát. Sőt, továbbmegyek, nem elég a jó technika, fejben is ott kell lenni, hogy megfelelően is tudjuk időzíteni. Na de miért is használjuk:

• Hatalmas ereje van, akár 1 jó találattal is kiüthetjük ellenfelünket.
• Látványos találat, a pontozóbírók is értékelik.
• Nehéz védekezni ellene.
• Akár testre, akár fejre is támadhatunk vele.
• Kombinációk alkalmazásával még veszélyesebb ütés.

Noha tényleg sok előnye van, érdemes pár szót ejteni a hátrányairól is, hiszen könnyen kibabrálhatunk magunkkal, ha nem figyelünk oda és ideje korán elfogyhatunk a mérkőzésen.

Nyilvánvalóan minden ütésnek megvannak az előnyei és a hátrányai. A jó ökölvívó ismérve, hogy tudja melyik box technikát mikor, és hogyan tudja kivitelezni. Tud alkalmazkodni a körülményekhez, természetesen azért, mert olyan szinten elsajátította már ezeket és ha álmából keltik is fel, tűpontos ütéseket tud kivitelezni.

Ne csak beszéljünk róla, hanem nézzük is meg, hogyan működik ez a gyakorlatban. Jöjjön hát az expertboxing Youtube csatorna felütéssel foglalkozó videója, melyben szépen bemutatják az első- és a hátsókezes felütések technikáját is.

Látogass el hozzánk! Az alábbi edzéseken teheted próbára a tudásod:

• Box edzés kezdőknek
• Box edzés gyerekeknek
• Box edzés nőknek
• Magán box edzés

Az első edzésre a vendégünk vagy, azaz egyetlen forintot sem kell érte fizetned!

Az árainkről bővebben, ITT OLVASHATSZ! >>