A modern Thai box, vagy más néven Muay Thai, a tradicionális thaiföldi önvédelmi harcművészet, a Muay Boran továbbfejlesztett változata. A Thai box az évszázadok során számos változáson ment keresztül, hogy a modern kor igényeinek megfeleljen. Íme néhány főbb különbség az eredeti Thai box és a modern Thai box között.
Az eredeti Thai boxban nem voltak szigorú szabályok vagy korlátozások a küzdelemben. A modern Thai box versenyeken azonban szigorú szabályrendszer érvényesül.
Például, az ütéseket és rúgásokat csak bizonyos testrészekre lehet alkalmazni, és a könyökök, térdek használata is korlátozott. Emellett a mérkőzések időre mennek, és pontozási rendszer alapján döntenek a győztesről.
Az eredeti Thai box-ban nem használtak kesztyűket a küzdelemhez, csak kötényt és bandázst viseltek a harcosok a kezükön.
A modern Thai box-ban azonban a kesztyűk kötelező viseletként jelennek meg, hogy csökkentsék a sérülés kockázatát és növeljék a küzdelem biztonságát. Emellett a modern Thai box harcosoknak több védőfelszerelést is viselnek, mint például sisakot, mellvédet és lábvédőket.
A modern Thai box több technikát és mozdulatot tartalmaz, mint az eredeti Thai box. Az eredeti stílusban a könyök és térd technikák voltak a legfontosabbak, míg a modern Thai box bevezette a nyílt kéz technikákat és a többféle rúgást is, mint például a testrészeken alacsony, közepes és magas szinten alkalmazott rúgások. Emellett a modern Thai box gyakrabban alkalmazza a kombinációkat és a mozgást a ringben.
Az eredeti Thai box-ban a harcosok kemény fizikai és mentális edzésnek vetették alá magukat. Az eredeti gyakorlási módszerek közé tartozott a nehéz zsákon és párnákon történő ütés, a futás és a testmozgás. A modern Thai box-ban az edzési módszerek sokkal változatosabbá váltak.
A technikai gyakorlatok és az erőnléti tréningek mellett a modern Thai box-ban gyakran alkalmazzák a súlyzós edzéseket, a kondicionáló gyakorlatokat és a kardió tréninget is. Emellett a harcosok általában többféle küzdősportot is tanulnak, hogy fejlesszék az általános képességeiket és így még inkább versenyképesek legyenek.
A modern Thai box mára nemcsak egy harcművészeti forma, hanem világszerte népszerű sportág is lett. A versenyek és tornák széles körben elterjedtek, és a küzdősportrajongók egész világon követik és gyakorolják ezt a sportot.
Az eredeti Thai box-t azonban továbbra is tiszteletben tartják és gyakorolják Thaiföldön, ahol mélyen gyökerezik a kulturális és történelmi hagyományokban.
A modern Thai box-ban nagyobb hangsúlyt fektetnek az optimális táplálkozásra és az edzést támogató étrendre. A harcosok általában táplálkozási szakemberek és kondicionáló edzők segítségét veszik igénybe, hogy maximális teljesítményt érjenek el a küzdelmek során. Ez a szemléletváltás segít a harcosoknak a testük és az állóképességük javításában, valamint a sérülések megelőzésében.
Összességében a modern Thai box az eredeti Thai box továbbfejlesztett változata, amelyet a sportág népszerűsége és a versenyek kulturális és technikai változásai jellemeznek.
Bár a sportban tapasztalták a szabályok, technikák és edzési módszerek változását, a Thai box alapvető értékei, mint a fegyelem, az erő és a tisztelet, továbbra is megmaradtak. Mind az eredeti, mind a modern Thai box-ban a harcosok szorgalommal és elkötelezettséggel képezik magukat, hogy kihozzák a legtöbbet a testükből és az elméjükből, és képviseljék a tradicionális thaiföldi harcművészetet a világban.
Várunk szerettel Zuglóban és Árpádföldön az edzéseinken.
Az első edzésért egyetlen forintot sem kell fizetned!
Az árainkról bővebben ITT OLVASHATSZ! >